Σάββατο 28 Μαΐου 2016

running365 η συνέχεια 419 / running365 keep going 419


28.05.2016 Σάββατο
Δέκα λεπτά με το εαυτό τρέχοντας, απλά για να ακούσω το σώμα στον απόλυτα σύντομο χρόνο. Πάντα έτσι γίνεται πριν από κάθε αγώνα.

Σαν άλλη ιεροτελεστία τους τελευταίους 13...και κάτι μήνες που τρέχει το project. 


~~~~~~~~~~

28.05.2016 Saturday 
Ten minutes with myself running, just so that I hear the body within the absolute of brief time. 

This is how it always happens before each race.

Like yet another ritual in the last 13-and-a-bit months that the project runs.

Πέμπτη 26 Μαΐου 2016

running365 η συνέχεια 418 Πανόραμα / running365 keep going 418 Panorama


27.05.2016 Παρασκευή

Ασπρόμαυρη φωτογραφία σήμερα. 

Όλο το χρώμα το πήρε το τρέξιμο...


~~~~~~~~~~ 

27.05.2016 Friday 
A black and white photo today.

All the colour went to the running...

running365 η συνέχεια 417 Πανόραμα / running365 keep going 417 Panorama


26.05.2016 Πέμπτη

Από πόσες στιγμές αποτελείται μια ημέρα τρεξίματος; 
Από πόσες μοναδικές στιγμές αποτελείται μια ημέρα τρεξίματος;

Από πάρα πολλές μικρές στιγμές, σαν τις σταγόνες που στάζουν απ' το καπέλο μου. 

Κι είναι αρκετές κι ανήκουν σε μια μόνο στιγμή!!!


~~~~~~~~~~ 

26.05.2016 Thursday 
How many moments make up a day of running?
How many unique moments make up a day of running?

Many many small moments, like the drops that are dripping from my hat.

And they are quite a few and they belong to only one moment!!!

Τετάρτη 25 Μαΐου 2016

running365 η συνέχεια 416 / running365 keep going 416


25.05.2016 Τετάρτη

Ξεκίνησα να τρέχω σήμερα και είπα ένα μεγάλο και βαθύ ευχαριστώ κοιτώντας το καθαρό και φιλτραρισμένο απ' τον αέρα μπλε. Ευχαριστώ που ξεκινώ να τρέχω για άλλη μια μέρα.

Χρώματα, μυρωδιές, εικόνες, αέρας και εγώ υγιής να απολαμβάνω τρέχοντας.

Το ευχαριστώ είχε να κάνει με ευγνωμοσύνη για αυτά που έχουμε. Δεν έχει σημασία αν είναι μικρά ή μεγάλα, σημασία έχει ότι έχουμε και πολλές φορές ξεχνάμε...


~~~~~~~~~~ 

25.05.2016 Wednesday 
I started running today and I said a big, deep "thank you" as I was looking at the clear -filtered by the wind- blue sky . "Thank you" that I start running for yet one more day.

Colours, smells, images, air and me, healthy and running and enjoying.

This "thank you" had to do with gratitude for all that we have. It does not matter if they are big or small things, what matters is that we have and that many times we forget...

Τρίτη 24 Μαΐου 2016

running365 η συνέχεια 415 Πανόραμα / running365 keep going 415 Panorama


24.05.2016 Τρίτη

Σαν μικρό βρεφάκι η πεταλούδα της φωτογραφίας που λίγο πριν δημιουργήθηκε, που λίγο πριν μεταλλάχθηκε, που λίγο πριν γεννήθηκε.

Σαν μικρό βρεφάκι που θα γίνει παιδάκι, που θα μεγαλώσει και τραβήξει τον δρόμο του, στον αέρα, στην γη ή στο υγρό στοιχείο και θα κόψει τον ομφάλιο λώρο που σέρνει μαζί του.


~~~~~~~~~~

24.05.2016 Tuesday 
Like a little infant the butterfly of the photo, which was not long ago created, which was not long ago transformed, which was not long ago born.

Like a little infant that will become a child, that will grow up and go on its own path, in the air, on the earth or within the element of water and it will cut the umbilical cord that it drags along.

Δευτέρα 23 Μαΐου 2016

running365 η συνέχεια 414 / running365 keep going 414


23.05.2016 Δευτέρα

Στις ανηφόρες κουραζόμαστε και στις κατηφόρες ξεκουραζόμαστε. 

Όχι, στις ανηφόρες μας ζορίζουν οι σκέψεις που έρχονται απρόσκλητα(;), στις κατηφόρες τις αγκαλιάζουμε, τις εντάσσουμε στο μέσα μας. 

Τις αγαπάμε...

Κι η σκέψη αυτή ήρθε σήμερα κάνοντας τρέξιμο σε ευθείες.


~~~~~~~~~~ 

23.05.2016 Monday 
Uphill we get tired and downhill we take a rest.

No...uphill we are hard-pressed by thoughts coming unannounced (?), downhill we embrace them, we include them into our inner realm.

We love them...

And this thought came today that I was running a flat route.

Κυριακή 22 Μαΐου 2016

running365 η συνέχεια 413 Σέιχ Σου / running365 keep going 413 Seix Sou


22.05.2016 Κυριακή
Δεν χρειάζονται πολλά λόγια. Απλό τρέξιμο, γλυκό απόγευμα Κυριακής. Με σκέψεις που δεν θυμάμαι μα εναλλάσσονταν με την ένταση. 



Απ' το Ασβεστοχώρι με δυτική κατεύθυνση, δίπλα απ' το Ρετζίκι μέχρι τον περιφερειακό και επιστροφή απ' την απέναντι μεριά απ' το εκκλησάκι του Αγίου Βασιλείου, πέρασμα από Κράνο και επιστροφή στην βάση.

Γλυκό άδειασμα και γέμισμα μπαταριών μαζί για την εβδομάδα που ξεκινά. Γλυκό απόγευμα Κυριακής... 


~~~~~~~~~~

22.05.2016 Sunday 
There is no need for many words. A straightforward run, sweet Sunday afternoon. With thoughts that I don't remember but they alternated with intensity.

From Asvestochori going west, next to Retziki until the ring road and returning from the other side, from the chapel of Saint Vassilios passing by Krano and returning to base count.

Sweet emptying and, at the same time, charging of batteries for the week that is starting. Sweet Sunday afternoon...

Σάββατο 21 Μαΐου 2016

running365 η συνέχεια 412 / running365 keep going 412


21.05.2016 Σάββατο

Δεν ένοιωθα δυνατός που βγήκε μια έντονη προπόνηση μέσα στην λάσπη, με δυνατό αέρα και βροχή, ένοιωθα όμορφα.

Κι αυτό είναι πιο δυνατό!!!


~~~~~~~~~~ 



21.05.2016 Saturday 
I wasn't feeling strong that the training had been an intense one, in the mud, with strong wind and rain, I was feeling delightful.

And this is much stronger!!!




Παρασκευή 20 Μαΐου 2016

running365 η συνέχεια 411 / running365 keep going 411


20.05.2016 Παρασκευή

Τι κι αν ο καιρός μας γυρνά την πλάτη σαν άλλος βάτραχος ή μήπως πρίγκιπας; 


Το τρέξιμο είναι εδώ. Πάντα είναι εδώ...


~~~~~~~~~~ 

20.05.2016 Friday 
What if the weather is turning its back to us, like yet another frog or is it maybe a prince?

Running is here. It is always here...

Πέμπτη 19 Μαΐου 2016

running365 η συνέχεια 410 Πανόραμα / running365 keep going 410 Panorama


19.05.2016 Παρασκευή

Μαγικό κι όμορφο το συναίσθημα της προσμονής για το τρέξιμο σήμερα. Τι κι αν έχουν περάσει τόσες ημέρες τρεξίματος.

Μετά έπεσα πάνω στο θέμα της σημερινής φωτογραφίας. Μέσα στα σκουπίδια, μέσα στα μπάζα κι έκανε κλικ μέσα μου, κούμπωσε με την αρχική αίσθηση.

Αυτό είναι το τρέξιμο, κλικ στην μέρα μας, κλικ στα σκουπίδια.....που υπάρχουν κι είναι πολλά.

Καλή συνέχεια!!!


~~~~~~~~~~  

19.05.2016 Friday
Magical and beautiful, this feeling of the anticipation of the running today. What if already so many days of running have gone by...

Then I stumbled upon the theme of today´s photo. Amongst the rubbish, amongst the rubble, and it clicked, it "fastened" to my initial feel.

This is what running is, a "click" on our day, a "click" on the rubbish...and there are a lot of them.

Let´s keep going!

Τετάρτη 18 Μαΐου 2016

running365 η συνέχεια 409 / running365 keep going 409


18.05.2016 Πέμπτη

Γεμάτη ημέρα με τους ρυθμούς να πέφτουν πριν το τέλος του 24ώρου. Ήσυχο βράδυ με δροσιά και υγρασία που μόνο τα γόνατα καταλάβαιναν.

Σχεδόν απόλυτη ησυχία με μόνο τα βήματα και την ανάσα να ακούγονται, δεν πήρα και την Φαίδρα μαζί μου κι ήταν ακόμα πιο ήσυχα. Χαμηλός ο ρυθμός και οι σφυγμοί ακολουθούσαν.

Όλο αυτό που συμβαίνει με το running365.gr νομίζω έχει αρχίσει να σταματά να 'ναι προσωπική υπόθεση, αφορά κι άλλους, αφορά την ζωή κι άλλων. Δέχθηκα σήμερα τρία μηνύματα που αν δεν υπήρχε το project δεν θα τα δεχόμουν.

Κι αυτό είναι το λιγότερο ανθρώπινο, το λιγότερο πιο κοντά στην φύση μας. Νοιώθω το project να λειτουργεί σαν μια ραδιοφωνική εκπομπή που ξεκινά απ' το studio κι είναι άγνωστο που θα καταλήξει.

Όπως το τρέξιμο και οι συναντήσεις που φέρνει, έπρεπε να 'σασταν μαζί μου απόψε για να ακούσετε την καρδιά του φοβισμένου σκαντζόχοιρου όπως κουλουριάστηκε όταν συναντηθήκαμε. 


~~~~~~~~~~ 

18.05.2016 Thursday 
A full day with the rhythm slowing down before the end of the 24-hour day.A quiet cool evening with humidity levels that only the knees could tell.

Almost absolute silence , I could hear only my footsteps and breathing, I hadn't taken Phaedra with me either so it was even quieter. Low pace and the subsequent pulse.

What is happening with running365.gr, I think, is already ceasing to be a private matter, it concerns others, it concerns also the life of others. I received three messages today that I would not have received if it wasn't for the project.

And this is the minimum of human contact, the minimum of our nature. I feel the project operating as a radio show that begins at the studio and it is unknown where it will finally arrive.

Just like running and the encounters that it brings, you had to be there with me tonight to listen to the heart of the scared hedgehog how it curled-up upon our encounter.

Τρίτη 17 Μαΐου 2016

running365 η συνέχεια 408 / running365 keep going 408


17.05.2016 Τρίτη

Όλη η διαδικασία της άσκησης είναι φροντίδα του εαυτού. Το running365 μ' αυτή την σκέψη ξεκίνησε κι αυτό προτείνει. Τις τελευταίες 408 ημέρες έχω βιώσει πολύ καλά αυτού του είδους φροντίδας εαυτού.

Η σημερινή μέρα ήταν και πρακτικά μέρα φροντίδας. Έγινε καρδιολογικός έλεγχος και το πιο γρήγορο περπάτημα ταυτόχρονα των τελευταίων 408 ημερών.

Ένοιωθα παράξενα που δεν μου επέτρεπαν να τρέξω παρά μόνο να περπατάω.

Στην μέτρηση του movescount ισχύει μόνο το πρώτο 18λεπτο, μετά ξέχασα να σταματήσω την καταμέτρηση και έγραψε για δυο ώρες σχεδόν.

Καλή φροντίδα εαυτού, είναι το πολυτιμότερο πολυεργαλείο που διαθέτουμε.... 


~~~~~~~~~~

17.05.2016 Tuesday 
All the process of exercising is self-care. Running365 started with this intention and this is what it proposes. For the last 408 days I have experienced very deeply this kind of self-care.

Today´s day was, also practically, a self-care day. There was a cardiovascular checkup and at the same time the fastest walking of the last 408 days.

I felt strange that they did not allow me to run, but just to walk.

When it comes to the movescount recording only the first 18 minutes are valid, then I forgot to stop the recording and it continued for almost two hours.

Good self-care is the only multi-tool that we have at our disposal...

Δευτέρα 16 Μαΐου 2016

running365 η συνέχεια 407 / running365 keep going 407


16.05.2016 Δευτέρα 

Μικρό νυχτερινό 20λεπτο περασμένες 23:00 με μια ρουτίνα ημέρας που 'χε ποτίσει τα πάντα μου. Αν δεν φυσούσε στην βάση νομίζω πως και το τρέξιμο απόψε θα ήταν ρουτίνας.

Στο τέλος αν και μικρό σε διάρκεια με συσσωρευμένη κούραση της ημέρας που προηγήθηκε λειτούργησε σαν όνειρο, μαγικά αποφορτιστικό.

Ότι καλύτερο για κλείσιμο ημέρας, εισχώρησε παντού, σαν φωτεινός ήλιος μέσα στην νύχτα στο ξεκίνημα της εβδομάδας.


~~~~~~~~~~ 


16.05 .2016 Monday 
A short 20-minute night run, past 23:00 with a day routine that had soaked into my everything. If it had not been windy at count base I think that running tonight would have also been routine.

In the end although short in duration and with the accumulated tiredness from the whole day it worked like a dream, magically discharging.

It was the best thing for closing the day, it penetrated everywhere, like a glowing sun in the middle of the night at the beginning of the week.

Κυριακή 15 Μαΐου 2016

running365 η συνέχεια 406 Σέιχ Σου / running365 keep going 406 Seix Sou


15.05.2016 Κυριακή

Όσο τσιμέντο κι αν ρίξουμε, όσες πόλεις και αν χτίσουμε, όσο και αν τριγυρνάμε μέσα τους και όσο κι αν προσπαθούμε να κρυφτούμε στα τσιμεντένια μας κλουβιά δεν πρόκειται να συναντηθούμε.

Οι συναντήσεις γίνονται στο φυσικό μας περιβάλλον, με τους άλλους και με ‘μας, μαζί ή χώρια, μαζί και χώρια. Οι συναντήσεις γίνονται στο καφέ του χώματος και στο πράσινο των δέντρων. Έξω στην φύση που ανήκουμε.

Αυτά σκεφτόμουν πρωί καθώς έτρεχα στο Σέιχ Σου μαζί με μια μεγάλη ομάδα ανθρώπων και μόνος. 

Κι ύστερα ήρθε το απόγευμα. Η παρουσίαση του Born for Run του Christopher McDougall στην Helexpo.

Κι έλεγε ο Χρήστος Κατσάνος για tribe – φυλή, για racers και runners και σκεφτόμουν το κοινό, το δικό μας κοινό όσων τρέχουμε. Κι όλο αυτό που ανήκουμε κάνοντας μια απλή φυσική δραστηριότητα. 

Και αυτό όλο συμβαίνει και ανήκουμε χωρίς κάποια αίτηση ή δήλωση, χωρίς καν να το ξέρουμε ότι ανήκουμε πολλοί από εμάς, σίγουρα δεν το ξέρουμε όταν ξεκινάμε.

Μετά πως να μην νοιώθω γεμάτος στο τέλος μιας μέρας που 'ταν η 406η συνεχόμενη ημέρα τρεξίματος.



~~~~~~~~~~ 

15.05.2016 Sunday 
No matter how much cement we throw, no matter how many cities we build, no matter how much we wander in them and no matter how much we try to hide inside our cement cells, we are not going to meet.

Meetings take place in our natural environment, with us and the others, together or separately, together and separately. Meetings take place amongst the brown of the earth and the green of the trees. Outdoors in nature where we belong. 

These are the things I was thinking about early morning as I was running in Seich Sou together with a large group of people and alone.

And then came the afternoon. The presentation of Born for Run by Christopher McDougall at Helexpo.

And Christos Katsanos was speaking about tribe, about racers and runners and I was thinking about the common ground, our common ground, of all of us that we run. And all this that we belong to just by doing a simple physical activity.

And all this is happening and we belong without any application or declaration, without even knowing it most of us that we belong, we definitely don't know it when we begin.

And then, how can I not feel complete at the end of a day, which was the 406th consecutive day of running.

Σάββατο 14 Μαΐου 2016

running365 η συνέχεια 405 / running365 keep going 405


14.05.2016 Σάββατο 

Είναι μαγική η στιγμή που κλειδώνεις το τρέξιμο, τον ρυθμό. Έγινε σήμερα και το κατάλαβα όταν σκεφτόμουν τα πάντα και τίποτα, σαν γρήγορο βίντεο με εικόνες - αποσπάσματα απ' όλες τις σκέψεις.

Απλά τρέχοντας και εστιάζοντας μόνο στην σκιά, μπροστά μου, με το μυαλό να βλέπει άλλα κι αλλού και το τρέξιμο ''κλειδωμένο''.


~~~~~~~~~~ 

14.05.2016 Saturday 
The moment that you "lock" the run, the rhythm, is a magical moment. It happened today and I realised it while I was thinking about everything and nothing, like a fast motion video , with images...fragments of all the thoughts.

Just running and focusing only in the shadow, ahead of me, with the mind seeing other things and elsewhere and the running well "locked".

Παρασκευή 13 Μαΐου 2016

running365 η συνέχεια 404 / running365 keep going 404


13.05.2016 Παρασκευή

Με ένα απλό 20λεπτο έκλεισε η εβδομάδα, με ένα απλό 20λεπτο και βαριά διάθεση από διάφορα που έρχονται. Ενώ για να συμπληρώνεται το πακέτο είχα μαζί μου πόνο στο στήθος και στον λαιμό που έφεραν μια αντιβίωση, και μετά από πολύ καιρό υπάρχει στην λαγονοκνημιαία ταινία. Τι άλλο σκέφτομαι, ακόμα και η μέτρηση των σφυγμών αρνιόταν να καταγράψει.

Παρά τα τόσα όμως η αγαπημένη συνήθεια έκανε την δουλειά της, λειτούργησε. Σαν να κάθισε η άμμος στον πάτο μετά την έντονη ταραχή. Κάποια στιγμή ένοιωθα πως είμαι σε θέση να τρέξω πολλές ώρες ακολουθώντας το φως απ' τον φακό μπροστά μου.

Μαγικές στιγμές...μαγικό τρέξιμο.


~~~~~~~~~~ 

13.05.2016 Friday 
With just a  20-minute run...I wrapped up the week, with just a 20minutes run and in a heavy mood from all the different things that are coming. In the meantime to complete the scenario, I had with me pain in the chest and in the throat, which brought antibiotics , and after a long time it still exists in the iliotibial band. What else am I thinking?..even pulse counting was refusing to record.

Nevertheless, despite all, my beloved habit did its trick, it worked.Like the sand that lies at the bottom after an intense stir. At some point I felt I am able to run for many hours, just following the light from my torch ahead of me.

Magical moments...magical run.




Πέμπτη 12 Μαΐου 2016

running365 η συνέχεια 403 Σέιχ Σου / running365 keep going 403 Seix Sou


12.05.2016 Πέμπτη

Κι όπως κατέβαινα την αντιπυρική ζώνη βλέπω το κενό στα σύννεφα. Σαν μάτι μου φάνηκε, σαν δυο χέρια τα σύννεφα δεξιά και αριστερά απ' το φως που έβγαζαν φωτογραφία, σαν...

Κι ο χρόνος της καθόδου τέλειωσε και έπρεπε να αρχίσω να ανεβαίνω...


~~~~~~~~~~

12.05.2016 Thursday 
As I was descending through the firebreak I see the hole in the clouds. It looked like an eye to me, the clouds like two hands to the right and to the left of the light they were making a photo of, as if...

Then, descend time is over and I had to start ascending...

Τετάρτη 11 Μαΐου 2016

running365 η συνέχεια 402 / running365 keep going 402


11.05.2016 Τετάρτη 

Σαν το εαυτό μου όταν θέλει να φύγει, να βγει εκτός βάσης για τρέξιμο και δεν το επιτρέπει το πρόγραμμα κι όλο κοιτάω έξω, μακρυά.... Προς τον Προφ. Ηλία στο δάσος Κουρί, προς την πόλη ή την Εξοχή απ' την μεριά του Σέιχ Σου.


Πόσα θέλουμε, πόσα κάνουμε, πόσα ονειρευόμαστε με τα μάτια ανοιχτά, πόσο ονειρευόμαστε με τα μάτια ανοιχτά... Όσο αντέχουμε μπορεί να πει κάποιος, όσο το πιστεύουμε λέω εγώ, τώρα.

Σαν το εαυτό μου είδα το έντομο της φωτογραφίας που συνοδεύει το σημερινό report.


~~~~~~~~~~ 

11.05.2016 Wednesday 
Just like myself when I want to leave, to go outside count base for running, and the schedule does not allow it and I keep looking outside, far...Towards the chapel of Profitis Ilias, the Kouri forest, towards the city centre or Exochi area from the side of Seich Sou forest.

How much do we want, how much do we do, how much do we dream with our eyes open...As much as we can take it, somebody might say, I say, now: as much as we believe that we can.


I saw myself in that insect in the photograph that accompanies today´s report.


Τρίτη 10 Μαΐου 2016

running365 η συνέχεια 401 Πανόραμα / running365 keep going 401 Panorama


10.05.2016 Τρίτη

Βαριά μέρα με έναν πονοκέφαλο που τρέλαινε. Πίστευα πως θα 'φευγε το βάρος τρέχοντας, λάθος, άλλο βάρος εκεί. Ήρθε στο μυαλό μου το πρόσφατο περιστατικό κακοποίησης με το τρίχρονο στην Κόρινθο. 

Νωρίτερα είχαμε μιλήσει με τους ανθρώπους της ''Πρωτοβουλίας για το Παιδί'' για την συνεργασία running365.gr και Πρωτοβουλίας.

Σκεφτόμουν καθώς έτρεχα πως αν το τρίχρονο θέλει οργανώσεις σαν την ''Πρωτοβουλία για το Παιδί'', τι ουσιαστικό θέλουν οι άνθρωποι που άσκησαν βία επάνω του.

Ευτυχώς που το πρόγραμμα είχε διαλειμματική και διέκοπτε τις σκέψεις...


~~~~~~~~~~ 

10.05.2016 Tuesday 
A heavy day with a headache that was driving me crazy. I thought the weight would go away with the running, big mistake, even more weight there. That recent case of child abuse -the one with the three-year-old from Korinthos- came to mind.


I was thinking while I was running that if a three-year-old needs organisations such as "Initiative For The Child", what do these people who abused it need?

Thankfully the schedule was interval training and it interrupted all the thinking...  

Κυριακή 8 Μαΐου 2016

running365 η συνέχεια 399 5ος Δρόμος Σέιχ Σου / running365 keep going 399 5th Seix Sou Trail Run


08.05.2016 Κυριακή
Όταν σταματήσουμε να μαθαίνουμε θα 'μαστε έτοιμη για να πεθάνουμε, απλά πράγματα, τόσο απλά, όσο ένα και ένα κάνει δύο. Δεν ξέρω αν ακούγεται μακάβρια η σκέψη, όμως έτσι είναι τα πράγματα. Το τρέξιμο με βοηθά να σκέφτομαι, τίποτα και τα πάντα.



Όσο σκέφτομαι μ' αμφισβητώ, όσο μ' αμφισβητώ μαθαίνω, όσο πιέζω παίρνω, όσο παίρνω κινούμε, αναπνέω, ζω.


Το 'χω πει πολλές φορές, κάθε αγώνας είναι δύσκολος όση διάρκεια κι αν έχει, όση απόσταση κι αν έχει. Αν κατανοήσουμε πως ο πραγματικός αντίπαλος και αγαπημένος συνοδοιπόρος την ίδια στιγμή είναι μόνο ο εαυτός μας δεν θα κερδίσουμε έναν αγώνα, αλλά την γαλήνη της ευχαρίστησης του ταξιδιού που κάναμε.

Δεν το 'χω καταφέρει αυτό στον βαθμό που θέλω, άνθρωπος βλέπετε με όλα, τα καλά και τ' άσχημα, τα άσπρα και τα μαύρα, με κίτρινα κάποιες φορές. Ότι βλέπω και σκέφτομαι από μέσα μου πηγάζει, ο θαυμασμός ή η υποτίμηση προς τον απέναντι δεν έχει να κάνει με τον απέναντι, με τον εαυτό έχει να κάνει. Αυτός είναι η πηγή, ο άλλος, ο απέναντι είναι το μέσο. 

Πολλές φορές τρέχοντας νοιώθω να γρατζουνίζομαι, κάποιες να ματώνω. Γρατζουνίζομαι σαν παιδί και ματώνω σαν μεγάλος, είναι λυτρωτικό αυτό.

Βλέπω τις διαφορές, το ασπρόμαυρο που παίρνει χρώμα, έτσι μεγαλώνω, έτσι μαθαίνω... πολλές φορές με μαθαίνω, έτσι ζω όμως.

Μου 'πε κάποια στιγμή ένας συναθλητής που παρακολουθεί το running365.gr, ''θα γράψεις πολλά στο report της μέρας''. Σκέφτηκα την Πολυξένη που το τελευταίο διάστημα έχει δεχθεί και αναλάβει να μεταφράζει τα κείμενα ενώ έχει την ευθύνη του Butterflies In Motion

Butterflies In Motion, τι ωραίος τίτλος, σαν την ζωή που εξελίσσεται, που αλλάζει που είναι σε κίνηση, σαν το τρέξιμο που μας... 

(συμπληρώστε και στείλτε μου αν έχετε διάθεση επικοινωνίας, το τρέξιμο που μας........)


~~~~~~~~~~

08.05.2016 Sunday 
When we will stop learning we will be ready to die, simple facts, as simple as the fact that one plus one equals two. I don't know if this sounds like a morbid thought, but this is how things are. Running helps me think, everything and nothing.

The more I think the more I doubt myself , the more I doubt myself the more I learn, the more I push the more I gain, the more I gain the more I move, I breathe, I live. 

I have said this many times, every race is difficult regardless of its distance, regardless of its duration. If we realize that the real opponent and, at the same time our beloved companion is only our self, we will not be winning a race but rather we will be winning peace from the pleasurable journey we have just made. 

I have not managed this to the extend that I would like to, human-and-all you see, the good and the bad, the ups and the downs, sometimes a straight line.

Whatever I see and think, it is from inside of me that it springs, the admiration or the depreciation of the other has nothing to do with the other, it has to do with our own self. This is the source, the other merely the medium.

Quite often while running I feel I am getting scratched, sometimes I feel I am bleeding. I get scratched like a child, I bleed like an adult, this is quite liberating.

I see the differences , I see the ups and downs leveling up , that is how I grow, that is how I learn...quite often I learn about myself, but this is how I live. 

At some point a co-athlete who follows running365.gr, told me ''you will write a long report of the day''. I thought of Polyxeni, who has currently accepted to undertake the translations of the texts, who is in charge of Butterflies In Motion

Butterflies In Motion, what a beautiful title, like the ever evolving life, which changes which stays in motion, like running, which ..........us...

(fill it in and if you want you can contact me and send it, like running, which ............ us...)

''like running, which makes us blow off some steam'' Polyxeni said. 



Σάββατο 7 Μαΐου 2016

running365 η συνέχεια 398 / running365 keep going 398


07.05.2016 Σάββατο

Πάντα πριν από συμμετοχή αγώνα έχει μόνο λίγο τρέξιμο, τόσο όσο, ίσα - ίσα να κινηθεί το σώμα.

Σκεφτόμουν καθώς έτρεχα τι να γράψω στο σημερινό report κι ήρθε το θέμα της φωτογραφίας. Τι να πω γι' αυτό, τι να γράψω.

Απλά μια μαγική στιγμή...


~~~~~~~~~~ 

07.05.2016 Saturday 
Always before race participation there is only a little running, just enough, as much as it is needed for the body to move a little.

I was thinking as I was running what to write on today´s report and the theme of the photograph came up.

A magical moment...as simple as that...


Παρασκευή 6 Μαΐου 2016

running365 η συνέχεια 397 Πανόραμα / running365 keep going 397 Panorama


06.05.2016 Παρασκευή

Βήμα το βήμα, μέρα την μέρα, σκέψη την σκέψη.

Η σημερινή ημέρα ήταν παράξενη, σ' ένα 30λεπτο ένοιωσα να 'χει τόσα πολλά, τόσα λίγα. Ένοιωθα τα πόδια μου ανάλαφρα βαριά με μια αίσθηση πληρότητας που δεν προσφέρει μια μέρα τρεξίματος αλλά ένα σύνολο.

Τμήμα το τμήμα του, κομμάτι το κομμάτι του...


~~~~~~~~~~  



06.05.2016 Friday 
Step by step, day by day, thought by thought.

Today´s day was strange, in a 30 minute run I felt there was so much, so little. I was feeling my legs lightly heavy with a sense of completeness that is not usually deriving from a day of running but from a totality.

Part by part, piece by piece of it.

Πέμπτη 5 Μαΐου 2016

running365 η συνέχεια 396 / running365 keep going 396


05.05.2016 Πέμπτη

Είναι απίστευτη η δημιουργία των σύννεφων, είναι μοναδικά απίστευτη η ανάγνωση που κάνουμε στα σύννεφα.

Πιο μαγικό όμως είναι η ενέργεια που βγάζει η εικόνα τους.

Ήταν απίστευτη σήμερα η ενέργεια που έβγαινε στην 396η συνεχόμενη ημέρα τρεξίματος.


~~~~~~~~~~ 


05.05.2016 Thursday 
The formations of the clouds are unbelievable, what is uniquely unbelievable, are our interpretations of their formations.

But the most magical thing is the energy that is generated by the visual effect they create.

It was unbelievable today, the energy that was generated during the 396th consecutive day of running.